ABOUT

Привет! Меня зовут Юля, я живу в Москве с мужем и двумя детьми, работаю, обожаю читать и верю в чудодейственную силу здорового образа жизни. Мой блог о том, как я пытаюсь успеть всё на свете, сохранив ощущение гармонии и баланса.

Всё началось в 2014 году, когда моим детям исполнилось полтора года, и я вышла на работу, а через месяц поняла, что не успеваю НИЧЕГО. Именно тогда мне стало ясно, что время — мой самый ценный ресурс, который требует бережного отношения и постоянного внимания. Я начала применять все известные мне принципы и техники тайм-менеджмента, узнавать новые, читать на эту тему и экспериментировать. Я набила много шишек, но сейчас могу сказать, что знаю почти всё о том, как эффективно использовать своё время, освобождая его для важного — семьи, увлечений, творчества или помощи другим людям. В рубрике ВРЕМЯ я буду делиться своим опытом организации времени и планирования дел.

Важно не только сохранять энергию, но и постоянно пополнять её запасы. А как это делать, когда времени и так ни на что не хватает, не совсем понятно. В какой-то момент я осознала, что решение совсем рядом. Речь идёт о здоровом образе жизни, который на самом деле далеко не про красивое тело или силу. Правильное питание, тренировки, полноценный сон и отдых дают энергию, необходимую для полной жизни. В рубрике ЗОЖ я стараюсь ответить на вопрос, как всё это вписать в повседневную жизнь, полную дел и забот.

В рубрике ЧТЕНИЕ я буду делиться подборками книг, статей, источников информации на темы блога, а также писать отзывы на книги, которые мне особенно понравились.

Повторюсь, что моя цель не в том, чтобы успеть как можно больше, а в том, чтобы освободить свою жизнь от лишних дел, вещей и ощущений и создать баланс между важными сферами жизни и достигнуть в ней гармонии. Приглашаю присоединиться ко мне на этом пути. Обещаю, будет полезно и интересно!