Обзор книги | "Миф о многозадачности"

Сегодня я хочу рассказать о книге  Дэйва Креншоу «Миф о многозадачности. К чему приводит стремление успеть всё». Эта небольшая по объему работа, как видно из названия, развенчивает миф о многозадачности, не только разъясняя почему быть многозадачным — это не круто и малопродуктивно, но и объясняя, что многозадачности не существует вовсе! На самом деле человеческий мозг способен производить лишь один сложный процесс в конкретный момент времени, и то, что выглядит как несколько параллельных процессов, на самом деле маленькие кусочки каждого из процессов и постоянные переключения между ними.

На примере серии консультаций для руководителя одной американской компании автор показывает, что зачастую мы даже не представляем себе, сколько раз в течение дня, да даже часа, прерываемся. На уведомления из мессенджеров, электронную почту, звонки или общение. И хотя эти прерывания могут быть очень быстрыми, нашему мозгу требуется время на то, чтобы полностью включиться в прерванный процесс. В итоге время работы над задачей увеличивается, а мозг устает от постоянных переключений, и его работоспособность снижается быстрее.

Автор предлагает ряд интересных упражнений, с помощью которых можно проанализировать, сколько времени мы тратим впустую из-за переключений, которые даже не замечаем, сколько времени мы тратим на те или иные занятия в течение недели и как это время «забюджетировать». Безусловно, в книге вы найдете советы, как бороться с собственной многозадачностью и сопротивляться многозадачности окружющих.

Об авторе

Дэйв Креншоу (1975 г.р.) — известный американский эксперт по управлению временем и бизнес-консультант. Кроме написания книг на темы эффективности, продуктивности и лидерства, он очень активен в Интернете: ведет канал на Youtube, а также является автором целого ряда образовательных курсов на Linkedin Learning.

Facebook Comments
Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *