Показывает: 1 - 2 из 2 РЕЗУЛЬТАТОВ
домашние тренировки
Активность

Как превратить домашние тренировки в привычку

В предыдущем посте я постаралась рассказать об основных преимуществах и недостатках тренировок в домашних условиях. Если в результате вы всерьёз задумались о том, что домашние тренировки могут решить проблему нехватки времени на физические нагрузки, но всё-таки не очень верите, что сможете заниматься ими регулярно, то сегодня я расскажу о том, что помогло мне превратить домашние …

Домашние тренировки, тренировки в домашних условиях
Активность

Домашние тренировки | Плюсы и минусы

Важность регулярной физической активности для хорошего самочувствия, высокого уровня энергии, здоровья и внешнего вида переоценить трудно. Ещё труднее — найти время на фитнес, особенно если речь идет о работающей молодой маме. Мне так и не удалось организовать регулярные посещения тренажерного зала. Но и ждать того момента, когда дети подрастут, я не готова. Решением стали домашние …